含磷高的食物有哪些 含磷高的食物 含磷高的食物排行榜 哪些食物含磷高 什么食物含磷高

含磷高的食物

• 1 . 精盐 0 (毫克)
• 2 . 土盐 11 (毫克)
• 3 . 湖盐[青盐] 0 (毫克)
• 4 . 鲅鱼(咸)[咸马胶] 228 (毫克)
• 5 . 柿叶茶 0 (毫克)
• 6 . 扇贝(干)[干贝] 504 (毫克)
• 7 . 香杏丁蘑(干，大) 73 (毫克)
• 8 . 茴香籽[小茴香籽] 336 (毫克)
• 9 . 乳黄瓜[嫩黄瓜] 21 (毫克)
• 10 . 蛏干[蛏子缢，蛏青子] 791 (毫克)
• 11 . 甲级龙井 542 (毫克)
• 12 . 合锦菜 85 (毫克)
• 13 . 高良姜 8 (毫克)
• 14 . 可可粉 623 (毫克)
• 15 . 咖哩牛肉干 289 (毫克)
• 16 . 油菜(脱水) 182 (毫克)
• 17 . 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] 359 (毫克)
• 18 . 菊花[怀菊花] 88 (毫克)
• 19 . 豆腐丝(干) 74 (毫克)
• 20 . 咸肉 112 (毫克)
• 21 . 鱼片干 308 (毫克)
• 22 . 鲍鱼(干) 251 (毫克)
• 23 . 八宝菜 77 (毫克)
• 24 . 辣椒粉 374 (毫克)
• 25 . 菠菜(脱水) 222 (毫克)
• 26 . 黑笋(干) 426 (毫克)
• 27 . 砂仁 67 (毫克)
• 28 . 羊肚菌[干狼肚] 1193 (毫克)
• 29 . 蘑菇(干) 357 (毫克)
• 30 . 素火腿 115 (毫克)
• 31 . 桑葚(干) 486 (毫克)
• 32 . 猪胆肝 325 (毫克)
• 33 . 全料蒸肉粉 125 (毫克)
• 34 . 腐乳(白)[酱豆腐] 74 (毫克)
• 35 . 发菜(干)[仙菜] 76 (毫克)
• 36 . 贻贝(干)[淡菜，壳菜] 454 (毫克)
• 37 . 苦豆子 97 (毫克)
• 38 . 太仓肉松 179 (毫克)
• 39 . 咸鸭蛋 231 (毫克)
• 40 . 茶砖[砖茶] 157 (毫克)
• 41 . 鲮鱼(罐头) 750 (毫克)
• 42 . 花椒 69 (毫克)
• 43 . 沙蓬子[沙米] 542 (毫克)
• 44 . 金华火腿 125 (毫克)
• 45 . 银耳(干)[白木耳] 369 (毫克)
• 46 . 豆腐干(小香干) 177 (毫克)
• 47 . 鸡蛋粉[全蛋粉] 780 (毫克)
• 48 . 大红菇(干)[草质红菇] 523 (毫克)
• 49 . 曲拉 1135 (毫克)
• 50 . 姜(干) 22 (毫克)
• 51 . 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 182 (毫克)
• 52 . 木豆[扭豆，豆蓉] 528 (毫克)
• 53 . 花茶 338 (毫克)
• 54 . 樱桃(野，白刺) 28 (毫克)
• 55 . 老年保健肉松 249 (毫克)
• 56 . 豆腐丝(油) 423 (毫克)
• 57 . 豆粕 28 (毫克)
• 58 . 海冻菜[石花菜，冻菜] 209 (毫克)
• 59 . 腊肠 69 (毫克)
• 60 . 猪肉松(均值) 162 (毫克)
• 61 . 珠茶 352 (毫克)
• 62 . 石榴花茶 165 (毫克)
• 63 . 丁香 10 (毫克)
• 64 . 甘草 38 (毫克)
• 65 . 陈醋 124 (毫克)
• 66 . 南瓜子(炒)[白瓜子] 0 (毫克)
• 67 . 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 413 (毫克)
• 68 . 麻子籽 631 (毫克)
• 69 . 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] 392 (毫克)
• 70 . 辣椒(红，尖，干) 298 (毫克)
• 71 . 红茶 390 (毫克)
• 72 . 绿茶 191 (毫克)
• 73 . 牛肉松 74 (毫克)
• 74 . 鸡肉松 83 (毫克)
• 75 . 蕨菜(脱水) 253 (毫克)
• 76 . 福建式肉松 151 (毫克)
• 77 . 全脂羊乳粉 0 (毫克)
• 78 . 全脂加糖奶粉 1018 (毫克)
• 79 . 豆粕(膨化)[大豆蛋白] 161 (毫克)
• 80 . 腊肉(生) 249 (毫克)
• 81 . 茶砖(小) 182 (毫克)
• 82 . 黄毛籽 539 (毫克)
• 83 . 葵花子(炒) 564 (毫克)
• 84 . 炸素虾 245 (毫克)
• 85 . 木耳(干)[黑木耳，云耳] 292 (毫克)
• 86 . 五香粉 66 (毫克)
• 87 . 芝麻籽(白) 513 (毫克)
• 88 . 芝麻籽(黑) 516 (毫克)
• 89 . 胡萝卜(脱水) 118 (毫克)
• 90 . 芝麻酱 626 (毫克)
• 91 . 南瓜粉 307 (毫克)
• 92 . 白沙蒿籽[沙蒿籽] 757 (毫克)
• 93 . 午餐肚 19 (毫克)
• 94 . 莱菔子 8 (毫克)
• 95 . 甜椒(脱水) 106 (毫克)
• 96 . 全脂速溶奶粉 571 (毫克)
• 97 . 香菇(干)[香蕈，冬菇] 258 (毫克)
• 98 . 西瓜子(话梅) 868 (毫克)
• 99 . 香肠 198 (毫克)
• 100 . 广东香肠 173 (毫克)