春笋春笋营养成分 春笋营养成分表 春笋营养成分查询 春笋的热量 春笋的蛋白质含量 春笋的脂肪含量 春笋的胆固醇含量

春笋营养成分

热量	20 千卡	硫胺素	0.05 毫克	钙	8 毫克
蛋白质	2.4 克	核黄素	0.04 毫克	镁	8 毫克
脂肪	0.1 克	烟酸	0.4 毫克	铁	2.4 毫克
碳水化合物	2.3 克	维生素C	5 毫克	锰	0.78 毫克
膳食纤维	2.8 克	维生素E	0 毫克	锌	0.43 毫克
维生素A	5 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.15 毫克
胡罗卜素	1 微克	钾	300 毫克	磷	36 毫克
视黄醇	91.4 微克	钠	6 毫克	硒	0.66 微克

春笋营养成分：这里为春笋中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

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