鱼虾蟹贝
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鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]营养成分
| 热量 | 108 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 钙 | 79 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.1 克 | 核黄素 | 0.09 毫克 | 镁 | 41 毫克 |
| 脂肪 | 2.7 克 | 烟酸 | 2.5 毫克 | 铁 | 1.3 毫克 |
| 碳水化合物 | 3.8 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.06 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.68 毫克 | 锌 | 1.94 毫克 |
| 维生素A | 17 微克 | 胆固醇 | 130 毫克 | 铜 | 0.08 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1 微克 | 钾 | 290 毫克 | 磷 | 193 毫克 |
| 视黄醇 | 75.4 微克 | 钠 | 41.2 毫克 | 硒 | 14.31 微克 |
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食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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