蔬菜类
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油豆角[多花菜豆]营养成分
热量 | 22 千卡 | 硫胺素 | 0.07 毫克 | 钙 | 69 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 2.4 克 | 核黄素 | 0.08 毫克 | 镁 | 35 毫克 |
脂肪 | 0.3 克 | 烟酸 | 1.4 毫克 | 铁 | 1.9 毫克 |
碳水化合物 | 2.3 克 | 维生素C | 11 毫克 | 锰 | 0.12 毫克 |
膳食纤维 | 1.6 克 | 维生素E | 2.39 毫克 | 锌 | 0.38 毫克 |
维生素A | 27 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.61 毫克 |
胡罗卜素 | 1.2 微克 | 钾 | 240 毫克 | 磷 | 56 毫克 |
视黄醇 | 92.2 微克 | 钠 | 3.3 毫克 | 硒 | 1.1 微克 |
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食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
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